23 nov 2016

A Incapacidade de Parar

“O que vamos fazer hoje?” Essa é uma pergunta frequente em finais de semana, dias úteis e feriados, porque, nos dias atuais, estar ocupado é ser importante, é ser produtivo. Estamos nos esquecendo da necessidade da pausa e de estarmos presentes no “aqui e agora”. O texto A Incapacidade de Parar é uma excelente reflexão […]

“O que vamos fazer hoje?” Essa é uma pergunta frequente em finais de semana, dias úteis e feriados, porque, nos dias atuais, estar ocupado é ser importante, é ser produtivo. Estamos nos esquecendo da necessidade da pausa e de estarmos presentes no “aqui e agora”. O texto A Incapacidade de Parar é uma excelente reflexão sobre vida, pausas e presença, por isso deixo aqui  a dica de leitura. E você, também sente que seu domingo está precisando de feriado?. Envie uma mensagem e conte para a gente!

artigos relacionadas

22 nov 2016

Dicas para autônomos

Se um funcionário precisa se planejar para conseguir tirar férias, equilibrar as finanças e organizar seu tempo, um autônomo precisa de ainda mais cuidado. Isso porque ele pode prestar serviços em um mês e em outro não. Caso ele se afaste, porque ficou doente ou precisou de uns dias de folga, ele não irá receber […]

Se um funcionário precisa se planejar para conseguir tirar férias, equilibrar as finanças e organizar seu tempo, um autônomo precisa de ainda mais cuidado. Isso porque ele pode prestar serviços em um mês e em outro não. Caso ele se afaste, porque ficou doente ou precisou de uns dias de folga, ele não irá receber por esses dias, o que pode comprometer sua vida pessoal e profissional.  Então, para você que é autônomo, pensei em algumas dicas que podem ajudar a ter uma rotina um pouco mais planejada e previsível.

Dicas autônomos

artigos relacionadas

03 nov 2016

Você sabe otimizar o seu tempo?

O dia só tem 24h e você precisa trabalhar, estudar, cuidar de afazeres em casa e ainda deseja um tempo com família e amigos. Quase sempre esse tempo não é bem aproveitado porque não nos organizamos de forma adequada para isso. Veja algumas dicas que o Roberto Shinyashiki desenvolveu sobre como aumentar a produtividade. E […]

O dia só tem 24h e você precisa trabalhar, estudar, cuidar de afazeres em casa e ainda deseja um tempo com família e amigos. Quase sempre esse tempo não é bem aproveitado porque não nos organizamos de forma adequada para isso. Veja algumas dicas que o Roberto Shinyashiki desenvolveu sobre como aumentar a produtividade.

E você, tem alguma dica para compartilhar com a gente?

otimizar-tempo_final

artigos relacionadas

26 out 2016

Quem deve fazer coaching?

O processo de coaching explora as competências do profissional para que ele alcance um determinado resultado e desenvolva suas capacidades para resolver problemas. Coaching é indicado para quem busca desenvolvimento pessoal, interpessoal, profissional e gestão de futuro. Isso inclui adolescentes, recém-formados, autônomos, atletas, empreendedores e gestores de alto nível.

O processo de coaching explora as competências do profissional para que ele alcance um determinado resultado e desenvolva suas capacidades para resolver problemas.

Coaching é indicado para quem busca desenvolvimento pessoal, interpessoal, profissional e gestão de futuro. Isso inclui adolescentes, recém-formados, autônomos, atletas, empreendedores e gestores de alto nível.

zona-de-conforto-1

artigos relacionadas

18 out 2016

O que te faz entrar em flow?

Com certeza você já passou por vários momentos mergulhado em um Flow (ou fluxo), que é aquela sensação de intenso prazer na realização de algo.    Você pode jogar uma partida de tênis por 3 horas e, se você entrar em flow nesse jogo, ao terminar, dirá: nossa, pareceram 15 minutos! Isso quer dizer que […]

Com certeza você já passou por vários momentos mergulhado em um Flow (ou fluxo), que é aquela sensação de intenso prazer na realização de algo.   

Você pode jogar uma partida de tênis por 3 horas e, se você entrar em flow nesse jogo, ao terminar, dirá: nossa, pareceram 15 minutos! Isso quer dizer que você estava curtindo tanto aquelas jogadas, que viveu intensamente aquele momento.

Segundo Daniel Goleman, no seu livro “O Cérebro e a Inteligência Emocional”, essa zona de desempenho ótimo (flow) foi chamada de estado de harmonia neural em que as diferentes áreas do cérebro estão sincronizadas. Ou seja, é um estado de eficiência cognitiva máxima. Sendo assim, entrar em flow permite que você utilize qualquer talento que tenha em níveis máximos.

E você, o que te faz entrar em flow?

flow_final

artigos relacionadas