13 abr 2017

Sobre as habilidades sociais

Controle das emoções, habilidade em expressar o que se sente sem ofender o outro e ser justo ao mesmo tempo. Desenvolver habilidades sociais não é tarefa fácil. Mas se é uma habilidade, isso quer dizer que podemos trabalhá-la, certo? 

Controle das emoções, habilidade em expressar o que se sente sem ofender o outro e ser justo ao mesmo tempo. Desenvolver habilidades sociais não é tarefa fácil. Mas se é uma habilidade, isso quer dizer que podemos trabalhá-la, certo? frase aristoteles

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03 fev 2017

Como lidar com as “panelas”?

Se no seu ambiente de trabalho existem as chamadas “panelas”, evite ignorar ou entrar em conflito com elas. Seja verdadeiro, mas não tente resolver, dedurar ou jogar contra a panela. Isto é papel do chefe: ser transparente e colocar os limites. Se ele não fizer isso, não assuma essa função. Procure ser neutro e ter […]

Se no seu ambiente de trabalho existem as chamadas “panelas”, evite ignorar ou entrar em conflito com elas.

Seja verdadeiro, mas não tente resolver, dedurar ou jogar contra a panela. Isto é papel do chefe: ser transparente e colocar os limites. Se ele não fizer isso, não assuma essa função. Procure ser neutro e ter empatia, na medida em que houver afinidades com as pessoas. Assim nada irá impedir o seu desenvolvimento nem prejudicar o cumprimento de suas metas e objetivos.

Seja racional e tente controlar seus sentimentos!

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02 dez 2016

Os 5 domínios da Inteligência Emocional

Você conhece os 5 domínios da Inteligência Emocional? Primeiramente, você sabia que o QI só contribui para 20% de sucesso na vida? Ou seja, 80% do sucesso é resultado da Inteligência Emocional (IE). Não é à toa que falamos tanto sobre isso aqui. Existem cinco domínios que fazem parte da IE, desenvolvidos por Peter Salovey, […]

Você conhece os 5 domínios da Inteligência Emocional?

Primeiramente, você sabia que o QI só contribui para 20% de sucesso na vida? Ou seja, 80% do sucesso é resultado da Inteligência Emocional (IE). Não é à toa que falamos tanto sobre isso aqui.

Existem cinco domínios que fazem parte da IE, desenvolvidos por Peter Salovey, psicólogo da Yale, e eu os compartilho aqui com vocês.

Inteligência Emocional

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24 nov 2016

A Inteligência Emocional e o Casamento

Aplicar a Inteligência Emocional faz muita diferença em todas as áreas da nossa vida, inclusive no casamento. Sendo assim, ao desenvolver as habilidades emocionais podemos aliviar tensões que desencadeiam as separações. Para Daniel Goleman, phD que escreve sobre ciências comportamentais e uma das referências nesse assunto “para obter harmonia, devemos aprender a criticar uma ação […]

Aplicar a Inteligência Emocional faz muita diferença em todas as áreas da nossa vida, inclusive no casamento.

Sendo assim, ao desenvolver as habilidades emocionais podemos aliviar tensões que desencadeiam as separações. Para Daniel Goleman, phD que escreve sobre ciências comportamentais e uma das referências nesse assunto “para obter harmonia, devemos aprender a criticar uma ação sem atacar a pessoa que cometeu o ato.” Ou seja,  aprender a ser assertivo, a se comunicar, a expor seus sentimentos sem agredir o outro.

Vamos tentar?

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17 nov 2016

Inteligência Emocional

Como você lida quando passa por uma situação negativa que traz sentimentos como o medo, a raiva ou a tristeza? Ter inteligência emocional é buscar o equilíbrio para enfrentar barreiras e situações difíceis. Quem tem um maior controle das emoções consegue superar com mais facilidade as dificuldades. Pensando nisso, elaborei algumas dicas que podem te ajudar a entender o […]

Como você lida quando passa por uma situação negativa que traz sentimentos como o medo, a raiva ou a tristeza? Ter inteligência emocional é buscar o equilíbrio para enfrentar barreiras e situações difíceis. Quem tem um maior controle das emoções consegue superar com mais facilidade as dificuldades. Pensando nisso, elaborei algumas dicas que podem te ajudar a entender o que é preciso para desenvolver a Inteligência Emocional.

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