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Autoavaliação para começar o ano!

2017 já começou. Que tal aproveitar para fazer uma autoavaliação? Você conseguiu realizar em 2016 aquilo que você planejou...

Isto ou Aquilo?

Um novo ano começa, e a possibilidade de fazer escolhas recomeça. Como saber qual é a melhor opção? Uma...

Sobre a Felicidade

Em clima de Natal, que já está chegando, pensei em falar sobre a felicidade. Sabe quando você quer dormir...

Sobre Mindfulness

Somos tomados diariamente por sentimentos de tristeza, raiva, estresse. O Mindfulness compreende exercícios de autocontrole e observação de como...

Dicas para um home office produtivo

Quem trabalha em home office precisa de muito autocontrole e disciplina para não acordar às 11h da manhã, ver TV e, de...

Quando comprar é uma compulsão

Em clima de fim de ano, hora de comprar presentes de amigo oculto, para os filhos, amigos, pais, conhecidos....

Como escolher a profissão certa?

Muitos adolescentes que prestam vestibular e adultos que procuram uma mudança de carreira se fazem essa pergunta. A resposta não é...

Os 5 domínios da Inteligência Emocional

Você sabia que o QI só contribui para 20% de sucesso na vida? O resto é resultado da Inteligência...

Dez dicas para administrar seu tempo

Em quantas horas a sua concentração cai? Quantas páginas você lê bem por minuto? Se não sabemos isso, como...