Arquivo da tag: psicoterapia

Planejamento e Ação

Planejamento é palavra de ordem quando queremos implementar mudanças importantes na vida. É imprescindível estabelecer metas, planejar cuidadosamente cada passo para atingi-las, avaliar as estratégias implementadas, rever o plano e se for necessário, redefinir ou ajustar as metas. Todas são … Leia mais

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Por que fazer psicoterapia?

Eu poderia listar aqui muitas razões pelas quais a psicoterapia é recomendada (problemas de relacionamento, ansiedade, depressão, etc), mas vou pegar emprestado o feedback de um cliente que atendi há muitos anos atrás e que me ajuda a resumir a … Leia mais

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Sobre validação

Você já ouvir falar em “validação”? Esse é um termo que uso muito no trabalho com meus clientes de psicoterapia e coaching. Para Stephen Kanitz, validar alguém seria confirmar que essa pessoa existe, que ela é real e tem valor. … Leia mais

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Quando comprar é uma compulsão

Em clima de fim de ano, hora de comprar presentes de amigo oculto, para os filhos, amigos, pais, conhecidos. Nessa época, todo mundo acaba comprando mais do que o normal. Mas como saber que o comprar se tornou compulsivo? Para … Leia mais

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Os 5 domínios da Inteligência Emocional

Você sabia que o QI só contribui para 20% de sucesso na vida? O resto é resultado da Inteligência Emocional (IE). Não é à toa que falamos tanto sobre isso aqui. Existem cinco domínios que fazem parte da IE, desenvolvidos … Leia mais

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