Arquivo da tag: Coaching

Planejamento e Ação

Planejamento é palavra de ordem quando queremos implementar mudanças importantes na vida. É imprescindível estabelecer metas, planejar cuidadosamente cada passo para atingi-las, avaliar as estratégias implementadas, rever o plano e se for necessário, redefinir ou ajustar as metas. Todas são … Leia mais

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4 dicas para melhorar a concentração

Do excesso de tarefas ao telefone que não para. Pessoas interrompem seu raciocínio a todo o tempo. Como, então melhorar a concentração? 1. O cérebro consegue focar em algum objeto por apenas 50, 60, min. Divida seu trabalho em fatias, … Leia mais

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Sobre validação

Você já ouvir falar em “validação”? Esse é um termo que uso muito no trabalho com meus clientes de psicoterapia e coaching. Para Stephen Kanitz, validar alguém seria confirmar que essa pessoa existe, que ela é real e tem valor. … Leia mais

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Crenças Limitadoras x Crenças Fortalecedoras

As crenças limitadoras são aquelas que desenvolvemos desde pequenos e que geralmente nos impedem de  chegarmos em nossos objetivos. Veja algumas dicas que ajudam a identificar quais são essas crenças e como substitui-las por outras mais realistas e fortalecedoras. Com … Leia mais

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Autoavaliação para começar o ano!

2017 já começou. Que tal aproveitar para fazer uma autoavaliação? Você conseguiu realizar em 2016 aquilo que você planejou e desejou pra ele? O que você conseguiu conquistar? Se não realizou, o que te impediu?Quais foram os obstáculos? Ainda é … Leia mais

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