Carlos – SJC

Há 3 meses comecei a terapia cognitiva e ainda estou em tratamento. Depois de uma crise motivada pela pressão social e profissional, decidi arriscar, mesmo desconfiando dos tratamentos psicológicos. No começo, com muito pé sobre a eficiência e o tempo que eu ficaria me tratando, fui expondo o que sentia. A Thaís com muita calma foi “destrinchando” a origem de algumas das minhas “neuras” e me ensinado as ferramentas para eu trabalhar o pensamento de forma a ver as coisas de outra perspectiva. Isso me ajudou muito na questão familiar, onde tenho outra atitude perante situações que antes me afetariam negativamente. Sei que a melhora é um processo difícil e tenho tentado ver a vida de outra forma. Apesar de ser difícil, mudar nossa cabeça com uma ajuda tem sido melhor pra mim.

Carlos

Esta entrada foi publicada em Depoimentos e marcada com a tag . Adicione o link permanente aos seus favoritos.

Os comentários estão encerrados.