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  • 3 dicas para reduzir o estresse

    3 dicas para reduzir…

    19 . 01 . 2017

    O ano mal começou e a gente já está atolado de compromissos, atividades, pendências. Como amenizar o estresse do dia a dia? Veja aqui algumas dicas que podem ajudar a ter uma rotina mais tranquila e sem estresse. E você, … Leia mais

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  • Por que fazer psicoterapia?

    Por que fazer psicot…

    18 . 01 . 2017

    Eu poderia listar aqui muitas razões pelas quais a psicoterapia é recomendada (problemas de relacionamento, ansiedade, depressão, etc), mas vou pegar emprestado o feedback de um cliente que atendi há muitos anos atrás e que me ajuda a resumir a … Leia mais

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  • Como lidar com a ansiedade?

    Como lidar com a ans…

    12 . 01 . 2017

    A ansiedade é inerente ao ser humano, não é uma doença, mas ela pode se tornar prejudicial quando for mal dosada. De forma geral, ela pode gerar incômodo quando a pessoa vive em um estado de alerta constante, com uma preocupação excessiva … Leia mais

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  • Sobre validação

    Sobre validação

    9 . 01 . 2017

    Você já ouvir falar em “validação”? Esse é um termo que uso muito no trabalho com meus clientes de psicoterapia e coaching. Para Stephen Kanitz, validar alguém seria confirmar que essa pessoa existe, que ela é real e tem valor. … Leia mais

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